上沼えつこのジャンボオクラ料理！

淡路島竹の家で竹チップと籾殻を土に埋め込んでの炭素循環農法ですくすく育った

ジャンボオクラ！

上沼さんからラインが届きました！

イタリアンで御座います。

プチトマトを挟んでチーズのせてチン！